Три подруги из офисов Москва-Сити случайно попадают на мотивационный тренинг. Поддавшись эмоциям, они записываются на жесткий марафон для карьерного роста. Условия простые: за 30 дней нужно во что бы то ни стало получить повышение. Если цель не достигнута — придется написать заявление по собственному желанию.
Девушки бросаются в гонку за должностями, используя все методы. Каждая день превращается в испытание. Сомнения, азарт и страх неудачи смешиваются в коктейль эмоций. Правила марафона не оставляют пути назад — либо рост, либо уход с работы.